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Sportpsychologie Blog

30. April 2026

Sportspezifisches Krafttraining: Warum „stärker werden“ nicht reicht – und wie du wirklich leistungsfähiger wirst

Schwimmerin im dunklen See, Wasser spritzt von ihrem Arm, graue Berge im Hintergrund.

20. März 2026

Boss your brain, win the game: Dein mentales Upgrade für Höchstleistungen

05. März 2026

Boss your brain, win the game: Warum dein Kopf über Sieg oder Niederlage entscheidet

Das Prinzip OptiMind steht für starke Klientenzentriertheit und ein langfristig durchdachtes und prozessuales Denken für dein individuelles Wohlbefinden und deine Leistungsmaximierung.

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Helen Hammelberg

Inhaberin & Sportpsychologin

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